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女人何時不宜喝茶?? 營養專家提醒女性朋友，在以下幾個時候不宜喝茶，否則，不利身體健康。　　1.臨產期 臨產前喝太多濃茶會因咖啡鹼的興奮作用引起失眠，如果在產前睡眠不足，往往會導致分娩時筋疲力盡，陣痛無力，甚至造成難產。 2.哺乳期 生產完後如欲哺母乳，則不宜大量喝茶，因為此期間若大量飲茶，茶中的高濃度鞣酸被粘膜吸收進入血液循環，便會產生收斂和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡鹼還可通過乳汁進入嬰兒體內，影響嬰兒健康。 3.更年期 由於女性約於四十五歲開始進入更年期，在步入更年期時，除了頭暈、乏力，有時還會出現心動過速，易感情衝動，還會出現睡眠不足，月經功能紊亂等症狀，如過量飲茶會加重這些症狀，不利於舒暢度過更年期。　　4.經期 每個月當好朋友來訪時，經血會帶走部份鐵質，所以女性此時宜多補充含鐵量豐富的食品，如菠菜、蘋果、葡萄等，然而自茶葉中含有高達30%至50%的鞣酸，會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用，在腸道中極易與食糜中的鐵或補血藥中的鐵結石，產生沉澱。 5.懷孕期間 孕婦不宜喝茶的原因是，濃茶中含咖啡鹼濃度高達10%，會加劇孕婦的排尿和心跳，增加孕婦的心、腎負擔，誘發妊娠中毒症等，不利於母體和胎兒健康。.

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37w產檢+水腫來了 baby~37w 2982g ,而我57.7kg,天ㄚ一個禮拜我胖了1.7kg,而他只有長100g 醫生:頭圍(HC): 33.10c m,頭有點大喔!要多走動ㄛ! 醫生一再強調千萬別超過40W,不然我會很難生!(搞的我都緊張了起來) 本來還有點生氣baby為什麼一個禮拜都只胖我,後來去上媽媽教室衛教師說: 第一胎只要超過3000g都不太好生,(好啦!好啦!為了好生,接下來的日子都胖我沒關析啦!壑出去了啦!) 方醫師也只幫我預掛到3/18(38w),所以38w你一定要出來ㄚ不然你媽我就要去催生了 水腫來了~~~35w起水腫找上門,雖然平時的小腿無法與志玲姐姐比美但也不是這樣的德國豬腳ㄚ 這不是我的腳啦!鞋子全都穿不下了,好加再我還有親愛的小榆姐姐,出借她最貴的TOD’S豆豆鞋全力 相挺,感恩~~ PS.手指關節也開始酸痛了~護士說是因為血液不循環啦!快卸貨了,再加油一下(雖然有時會在棉被裡偷哭).

20110624 創造你所想要的事物 這幾天心裡好像一直感到很悶很多想法揮之不去我帶了『秘密』這本書去了髮廊可以藉由看到自己大改變也趁機改變心情 待在那裡快4個小時一本200頁的書我只看了1/3這本書好閱讀，每字句都是精選有一部份讓我記得還挺清楚的 創造你所想要的事物步驟１『要求』：那就好像在向這宇宙下訂單一樣，寫下你所想要的。東西點一次就夠了，不要下了訂單又懷疑有沒有收到，而不斷的下訂單。 步驟２『相信』：相信它已經是你的了。要有『不動的信心』，相信『看不見』的事物。 步驟３『接收』：想想若是你想要的事物已經到來，會是什麼樣的感覺，用感受來感覺它。『你們禱告，無論求什麼，只要信，就必得著。』__馬太福音 『吸引力法則』，當你全身上下都散發出那些頻率訊息，你所要的就會被你所吸引過來。一邊閱讀，我一邊思考自己想要的是什麼接著拿出紙筆一項一項的列出來因為我正在向這宇宙下訂單，不久接著就是得到它。 你的現在，就是過去所想的一切而來。　　　　　　　　　　　　　　　佛陀  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

當我看見你收拾行囊...95.5.30當我看見你收拾行囊...心中才突然升起一絲感覺你即將遠離..想起我們曾一起打過美好的仗我希望我能夠像一位修行者一樣灑脫告訴自己這一切都是因緣聚合不要在意這樣才可以稍微減輕我對你的不忍離去想要告訴你加油吧!小鳥總想飛在自由的天際總別忘記有一個鳥巢在高雄永遠張開臂膀歡迎你... .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .